Joint Center

°üÀý¼¾ÅÍ

°üÀý¼¾ÅÍ Á·ºÎ(¹ß) ¹ß¸ñ¿°Á ¹× ºÒ¾ÈÁ¤Áõ
¹ß¸ñ Àδë¼Õ»ó ¹× ¹ß¸ñºÒ¾ÈÁ¤Áõ

01

¹ß¸ñ Àδë¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀ̶õ?

ÈçÈ÷ ¡°¹ß¸ñÀÌ »ß¾ú´Ù¡±, ¡°Àδ밡 ´Ã¾î³µ´Ù¡±¶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹ß¸ñ ¿°Á´ °üÀýÀÇ »À¿Í »À¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â Àδ밡 ¿ÜºÎ Èû¿¡ ÀÇÇØ Á¤»óÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹üÀ§º¸´Ù Å©°Ô ¿òÁ÷À̸鼭 ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â »óŸ¦ ÀÏÄ´ Áø´Ü¸íÀÔ´Ï´Ù.

¿Ü»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß¸ñ°üÀý¿¡ ¾ÆÅ»±¸ ±îÁöµµ À¯¹ßÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´õºÒ¾î ¿¬°ñ¼Õ»ó°ú °üÀý¿°À¸·Î ¹ßÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àδë¼Õ»óÀº Ưº°ÇÑ ÁÖÀ§¸¦ ¿äÇϸç Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

02

¹ß¸ñ Àδë¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀÇ ¿øÀÎ

¡¤ ¹ß¸ñÀ» Á¢Áú¸° °æ¿ì
¡¤ °úµµÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À̳ª ¹ß¸ñ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹«¸®°¡ °£ °æ¿ì

03

¹ß¸ñ Àδë¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀÇ Áõ»ó

¹ß¸ñ °üÀýÀÇ Àδë¼Õ»óÀ» ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀº ¹°·Ð À߸øµÈ ÀüÀ§·Î °üÀý¿°±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- ¹ß¸ñ °üÀýÀÌ º×°í ¾ÐÅëÀ» µ¿¹ÝÇÔ


- ¹æÄ¡µÈ ÀÎ´ë ¼Õ»óÀÇ °æ¿ì º¸Çà½Ã ¹ß¸ñÀÌ Èçµé¸®´Â ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀ» µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ½


- ¹ß µÚ²ÞÄ¡¿¡¼­ 2~5cm À§¸¦ ´©¸£¸é ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³²

- ±Þ¼º±â ¼Õ»óÀÇ °æ¿ì ¹ßÀ» µó±â°¡ Èûµé Á¤µµÀÇ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ¸ç ÇǸÛ, º×±â, ¾ÐÅëÀ» µ¿¹ÝÇϸç, ´Ù¸®°¡ ÀüüÀûÀ¸·Î ºÎ¾î¿Ã¶ó º¸ÇàÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁü


- ¹æÄ¡½Ã °è¼ÓÀûÀÎ ¸¶¸ð·Î °üÀý¿°À¸·Î ÁøÇàÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ ¾ÆÇÁ°í ¹ãÀÌ µÇ¸é ´õ¿í ¿í½Å°Å¸²

¹ß¸ñÀδë¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÁ¤Áõ Ä¡·á ¾È³»

¹öÆ°À» Ŭ¸¯ÇÏ¸é »ó¼¼ Ä¡·á¾È³» ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù