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족저근막염이란?

족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말하며 발바닥에 아치(곡선)를 유지하고 발에 탄력을 주어 깔창과 같은 역할을 하는 기관입니다.

족저근막염은 발바닥에 족저근막이라는 두꺼운 막에 손상을 입어 붓고 염증이 생기는 질환으로 성인의 발 뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환으로 갑자기 운동량이 많아 졌거나 걷기를 오래 한 경우, 하이힐이나 맞지 않는 신발 착용시 발생하기 쉽습니다.

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족저근막염의 원인

· 발바닥에 과한힘이 가해진 경우 · 평소 발에 무리가 가는 운동을 즐기는 경우 · 오래 서 있거나 장시간 보행

· 딱딱한 신발을 착용하거나 발에 무리가는 신발을 신는 경우 · 평발이나 발 뒤꿈치의 변형

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족저근막염의 증상

처음에 심한 통증이 생기다가 점차 나아지기에 방치하기 쉽지만 만성으로 이어지면 치료에 오랜 시간이 필요할 수 있는 질환입니다.

- 아침에 일어나서 첫발을 디딜때 발바닥이나 발 뒤꿈치에 찌릿한 통증 발생

- 발 뒤꿈치 전부 또는 발 안쪽 부위에 통증이 발생

- 발에 체중이 실릴 때 통증을 느낌

- 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해짐

- 발바닥 부위를 바늘로 찌르는 듯한 통증

- 발 뒤꿈치 안쪽이 뻣뻣하고 통증 발생